کاهش مصرف اینترنت به یکی از دغدغه‌های اصلی کاربران خانگی و حتی اداری تبدیل شده است، به‌ویژه در زمان‌هایی که هزینه بسته‌های اینترنتی بالا است یا محدودیت حجمی وجود دارد. در این مطلب کاربردی از فروشگاه آ اس پ، مجموعه‌ای از روش‌ها و ترفندهای کاهش مصرف اینترنت در گوشی، لپ‌تاپ و مودم را به‌صورت کاربردی و ساده بررسی می‌کنیم تا بتوانید مصرف روزانه اینترنت خود را کنترل و بهینه کنید.

ترفندهای کاهش مصرف اینترنت در موبایل

با گسترش استفاده از تلفن‌های هوشمند و اپلیکیشن‌های متعدد، مصرف اینترنت موبایل نیز به‌طرز چشم‌گیری افزایش یافته است. در بسیاری از مواقع، کاربران با تمام شدن سریع بسته‌های اینترنتی مواجه می‌شوند؛ در حالی که استفاده‌ی خاصی از اینترنت نداشته‌اند. در ادامه به بررسی مهم‌ترین و عملی‌ترین ترفندهای کاهش مصرف اینترنت در گوشی‌های موبایل می‌پردازیم که می‌تواند به صرفه‌جویی در هزینه‌ها و افزایش بهره‌وری کاربران کمک شایانی کند.

1. مدیریت به‌روزرسانی خودکار اپلیکیشن‌ها

یکی از مهم‌ترین دلایل مصرف زیاد دیتا، به‌روزرسانی خودکار اپلیکیشن‌ها از طریق اینترنت موبایل است. برای کاهش مصرف اینترنت:

  • در گوشی‌های اندرویدی از مسیر Google Play Store > Settings > Network Preferences > Auto-update apps گزینه‌ی “Only over Wi-Fi” را انتخاب کنید.

  • در iOS نیز از مسیر Settings > App Store > App Updates گزینه‌ی استفاده از اینترنت موبایل را غیرفعال نمایید.

2. استفاده از حالت صرفه‌جویی داده (Data Saver Mode)

تقریباً تمام گوشی‌های اندروید و iOS دارای گزینه‌ای برای فعال‌سازی حالت صرفه‌جویی داده هستند. این حالت باعث محدود شدن فعالیت پس‌زمینه‌ی اپلیکیشن‌ها و کاهش مصرف اینترنت می‌شود.

  • در اندروید: Settings > Network & internet > Data Saver

  • در iOS: Settings > Cellular > Cellular Data Options > Low Data Mode

3. محدود کردن دسترسی اپلیکیشن‌ها به اینترنت موبایل

برخی اپلیکیشن‌ها حتی در زمان استفاده‌نشدن نیز در پس‌زمینه به سرورهای خود متصل هستند. شما می‌توانید دسترسی آن‌ها به اینترنت موبایل را به‌صورت دستی غیرفعال کنید:

  • در اندروید: Settings > Apps > [App Name] > Mobile data & Wi-Fi > Disable background data

  • در iOS: Settings > Cellular > [App Name] > Off

4. پخش ویدیو با کیفیت پایین‌تر

ویدیوهای آنلاین (مانند یوتیوب، اینستاگرام، فیسبوک و…) بیشترین حجم مصرف دیتا را به خود اختصاص می‌دهند. پیشنهاد می‌شود برای کاهش مصرف اینترنت:

  • کیفیت پخش را به صورت دستی کاهش دهید (به‌عنوان مثال 480p یا 360p به‌جای 1080p).

  • در صورت امکان، ویدیوها را از طریق Wi-Fi و با کیفیت بالا دانلود و سپس تماشا کنید.

5. استفاده از نسخه سبک‌تر اپلیکیشن‌ها

بسیاری از اپلیکیشن‌ها نسخه‌های کم‌حجم‌تری با نام Lite ارائه داده‌اند که برای مصرف کمتر اینترنت و رم طراحی شده‌اند؛ مانند:

  • Facebook Lite

  • Messenger Lite

  • YouTube Go

6. غیرفعال‌سازی آپلود خودکار تصاویر و ویدیوها

برنامه‌هایی مانند Google Photos، WhatsApp و Telegram ممکن است به‌صورت خودکار از عکس‌ها و ویدیوهای شما بکاپ بگیرند یا آن‌ها را آپلود کنند. این قابلیت‌ها را طوری تنظیم کنید که فقط هنگام اتصال به Wi-Fi فعال باشند.

7. خاموش کردن داده‌ی موبایل در زمان عدم استفاده

اگر در ساعاتی از روز به اینترنت نیاز ندارید، بهتر است داده‌ی موبایل خود را خاموش کنید. این کار نه‌تنها در کاهش مصرف اینترنت موثر است، بلکه به افزایش عمر باتری نیز کمک می‌کند.

8. کنترل به‌روزرسانی سیستم‌عامل

سیستم‌عامل‌های اندروید و iOS ممکن است به‌صورت خودکار و از طریق اینترنت موبایل به‌روزرسانی شوند. تنظیم این به‌روزرسانی‌ها روی Wi-Fi می‌تواند از مصرف ناخواسته حجم بالا جلوگیری کند.

9. نصب نرم‌افزارهای مدیریت مصرف دیتا

برخی برنامه‌ها مانند GlassWire یا My Data Manager می‌توانند میزان مصرف اینترنت اپلیکیشن‌ها را کنترل و گزارش دهند. با استفاده از این ابزارها، می‌توانید مصرف دقیق خود را زیر نظر داشته و اقدامات لازم را انجام دهید.

10. استفاده از مرورگرهای فشرده‌ساز دیتا

مرورگرهایی مانند Opera Mini یا Google Chrome دارای قابلیتی به‌نام Data Saver هستند که صفحات وب را فشرده کرده و با حجم کمتری بارگذاری می‌کنند که سبب کاهش مصرف اینترنت می شوند.

ترفندهای عملی کاهش مصرف اینترنت

ترفندهای کاهش مصرف اینترنت در کامپیوتر

در ادابه معرفی 5 ترفند کاربردی برای کاهش مصرف اینترنت در کامپیوتر می‌پردازیم که به شما کمک می‌کند با بهینه‌سازی تنظیمات و عادات آنلاین، مصرف اینترنت خود را کنترل کنید.

ترفندهای عملی کاهش مصرف اینترنت بیشتر بخوانید: آموزش فعالسازی IPv6 در مودم

1. استفاده از تنظیمات محدودیت مصرف داده (Metered Connection)

ویندوز و بسیاری از سیستم‌عامل‌ها قابلیت تنظیم اتصال اینترنت به عنوان اتصال محدود (Metered Connection) را دارند. با فعال کردن این گزینه، سیستم‌عامل مصرف داده‌های پس‌زمینه را محدود می‌کند و به‌روزرسانی‌های خودکار یا دانلودهای غیرضروری را به حداقل می‌رساند.

برای فعال‌سازی در ویندوز ۱۰:

  • به بخش Settings > Network & Internet > Wi-Fi بروید.

  • روی شبکه‌ای که به آن متصل هستید کلیک کنید.

  • گزینه Set as metered connection را فعال کنید.

این کار موجب می‌شود تا دانلود به‌روزرسانی‌های بزرگ ویندوز و برنامه‌ها فقط در زمانی که اتصال نامحدود دارید انجام شود و موجب کاهش مصرف اینترنت می شود.

2. غیرفعال کردن به‌روزرسانی‌های خودکار نرم‌افزارها

بسیاری از نرم‌افزارها و برنامه‌های نصب شده روی کامپیوتر به صورت پیش‌فرض به‌روزرسانی خودکار فعال دارند. این به‌روزرسانی‌ها معمولاً حجم قابل توجهی از داده مصرف می‌کنند. برای کاهش مصرف اینترنت:

  • به تنظیمات هر برنامه مراجعه کرده و گزینه به‌روزرسانی خودکار را غیرفعال کنید.

  • به جای آن، به‌روزرسانی‌ها را به صورت دستی و در زمان‌های مشخص انجام دهید.

  • مخصوصاً مرورگرها، آنتی‌ویروس‌ها و نرم‌افزارهای سنگین را مدیریت کنید.

3. بهینه‌سازی مرورگر اینترنت و غیرفعال کردن بارگذاری خودکار ویدئوها

صفحاتی که به صورت خودکار ویدئو یا تبلیغات پخش می‌کنند، بخش زیادی از مصرف اینترنت را به خود اختصاص می‌دهند. برای کاهش این مصرف:

  • در مرورگرهای مدرن مانند کروم، فایرفاکس یا اج، افزونه‌های مسدودکننده تبلیغات (Ad Blocker) نصب کنید.

  • تنظیمات مرورگر را برای جلوگیری از بارگذاری خودکار ویدئوها تغییر دهید.

  • استفاده از حالت Lite Mode یا نسخه‌های سبک‌تر سایت‌ها را در نظر بگیرید.

این کار باعث می‌شود صرفه‌جویی چشمگیری در مصرف اینترنت صورت گیرد.

4. پاک‌سازی کش مرورگر به صورت هوشمندانه

کش (Cache) مرورگر به ذخیره‌سازی موقت اطلاعات سایت‌ها کمک می‌کند و باعث سرعت بیشتر بارگذاری صفحات می‌شود. اما کش قدیمی یا زیاد باعث مصرف اضافه می‌شود:

  • کش مرورگر را به صورت دوره‌ای پاک کنید اما در زمان مناسب.

  • برخی سایت‌ها را در تنظیمات مرورگر برای ذخیره کمتر داده محدود کنید.

  • استفاده از قابلیت Data Saver یا کاهش کیفیت تصاویر در مرورگر نیز کمک‌کننده است.

5. استفاده از نرم‌افزارهای مدیریت مصرف اینترنت

برای کنترل دقیق‌تر میزان مصرف اینترنت در کامپیوتر، نرم‌افزارهای اختصاصی مدیریت داده وجود دارند که به شما امکان مشاهده میزان مصرف برنامه‌ها و قطع دسترسی برنامه‌های پرمصرف را می‌دهند.

برخی از نرم‌افزارهای محبوب:

  • NetBalancer

  • GlassWire

  • NetLimiter

این ابزارها علاوه بر گزارش‌گیری، امکان تنظیم محدودیت مصرف برای برنامه‌های مختلف را فراهم می‌کنند و به شما کمک می‌کنند مصرف داده‌ها را بهینه کنید.


فروشگاه اینترنتی آ.اس.پ (اقتباس از مقاله‌ای از Globalyo)
در صورت استفاده از این مقاله، نام و آدرس فروشگاه اینترنتی آ.اس.پ را به عنوان منبع ذکر کنید.